Este normal ca copilul meu să nu mănânce aproape nimic?

Fiecare părinte trece prin momentele de îngrijorare când copilul pur și simplu refuză să mănânce. Privești farfuria, care este aproape plină. Privești copilul, care sare și se joacă vesel. Și în capul tău răsună gânduri ca niște alarme – „Este normal ca copilul meu să nu mănânce aproape nimic?“; „Nu cumva este flămând?“; „Poate are ceva grav?“.

Dacă îți pui aceste întrebări – nu ești singură. De fapt, aceasta este una dintre cele mai frecvente griji ale mamelor de copii preșcolari.

Adevărul este: fiecare copil are ritmul său

Copiii între 2 și 6 ani trec prin perioade de creștere rapidă, care se alternează cu faze mai calme. În unele zile, pofta lor de mâncare este ca a unui adolescent, iar în altele – ca a unei păsări. Acest lucru este complet normal. Nu fiecare masă trebuie să fie copioasă.

Adesea, vrem să măsurăm dragostea noastră în lingurițe. Urmărim dacă le place mâncarea și cât din ea vor mânca. Dar copiii nu întotdeauna își arată pofta de mâncare așa cum ne așteptăm.

Ce se întâmplă de fapt?

• Copilul poate fi mai interesat de joc decât de mâncare
• Este posibil să exploreze limitele sale – prin mâncare, poate exercită control asupra ta
• Poate că pofta de mâncare îi este diminuată de gustări sau lapte între mese
• Uneori, un dinte nou, un virus sau o ușoară indispoziție îi suprimă pofta de mâncare

Ce să facem ca părinți?

• Observă, nu forța.
  Presiunea de a mânca creează adesea o asociere negativă cu mâncarea. Fii atentă la semnalele corpului – acestea funcționează mai bine decât ceasul nostru.
• Creează un ritual, nu duce o luptă.
  Mâncarea trebuie să fie un proces liniștit, prin care se creează o legătură. Fără grabă. Fără telefon. Fără stres.
• Oferă diversitate, dar fără presiune.
  Chiar dacă copilul nu mănâncă tot, contactul cu gusturi diferite creează o cultură a alimentației.
• Nu te fixa pe o masă anume.
  Vezi imaginea de ansamblu pe parcursul unei zile sau săptămâni. Poate că azi a mâncat mai puțin, dar ieri a mâncat mai mult. Echilibrul este important, nu masa concretă.
• Fii încrezătoare în pediatru.
  Dacă copilul se dezvoltă bine, crește, se joacă și doarme liniștit – probabil că totul este în regulă.

Un mic mesaj pentru tine, ca mamă

Uneori, cel mai mare apetit pe care copiii îl au nu este pentru mâncare – ci pentru liniștea ta, zâmbetul și îmbrățișarea ta. Nu uita – dragostea nu se măsoară în greutăți. ❤️

Și dacă astăzi copilul tău a decis să nu mănânce aproape nimic – poate că acesta este modul lui de a-ți spune: „Mamă, sunt bine. Pur și simplu vreau să mă joc mai mult decât să mestec.“

Și dacă căutați ceva care combină jocul, învățarea și dezvoltarea, cărțile noastre cu neuro-gimnastică sunt exact ceea ce aveți nevoie!

Create cu grijă pentru mintea copilului, ele oferă nu doar activități, ci experiențe complete – colorate, captivante și potrivite pentru orice vârstă.
Cu ele, copilul gândește, desenează, conectează, descoperă – și rezolvă problema cum să îndepărtăm copilul de ecran.